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    本「がんは患者に聞け!」を読みました
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      闘病について考えようと思い、「がん」は患者に聞け!―有名人16人の全闘病記録という本を読んでみました。 乳がん患者だけではなく、いろいろながんの患者へのインタビューを集めた本です。人それぞれがんとの向き合い方や、アプローチの方法は違うけれど、気持ちの変化等共通する点もあるので、参考になりました。それに、頑張っている人について読むと、頑張る気持ちになれるのでよかったです。



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      JUGEMテーマ:がん全般
      | ハッピーキャロット | がん 関連本 | comments(0) | trackbacks(0) |
      術後七年目の検診結果
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        6月に、術後七年目の検診結果が出ました。残念ながらひっかかってしまいました。悲しい

        マンモグラフィー検診で手術していない側に石灰化が数か所見つかったのです。石灰化があると、乳がんの可能性があるので、半年後に再検診となりました。腹部超音波もひっかかり、こちらも半年後に再検診となりました。

        検診をクリアできず、がっかりして数日間はずいぶん落ち込みました。検診前は、ガンのことを考えない日のほうが多いくらいで、気持ちはガンからずいぶん遠ざかっていました。

        検診にひっかかり、ガンから逃げ切れていないかもという現実に引き戻されました。 「死」についても意識してしまいました。自分は後何年生きられるんだろう、と不安になりました。

        ただ、まだ再発や転移と決まったわけではないので、望みも持っています。
        それに、痛みもないので、自分のやりたいことが、まだまだたくさんできると思います。

        一度きりの人生に悔いのないように、人生で何をやりとげたいか、この機会によく考えてみたいと思います。



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        | ハッピーキャロット | がん検診 | comments(0) | trackbacks(0) |
        性格とがんの関係
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          がんが発症するのは性格に関係があると言う人がいますが、本当でしょうか。最近読んだがんで不安なあなたへ―心のケアの道しるべという本に、関連情報が載っていました。(p87〜) 1996年にオランダの研究者が6つの性格と乳がんリスクとの関連を5年間追跡調査したところ、感情を抑える性格傾向と乳がん発症に弱い関連があると報告しました。

          しかし、2008年に同グループが13年間追跡調査した結果、関連はないという結論が出たそうです。

          日本では、東北大のグループが宮城県在住の3万277人の日本人を7年間追跡調査したところ、性格傾向とがんの発症との関係は見いだせなかったとのことです。

          結論としては、性格傾向ががんの発症に関係するとは言えないとのことです。 この記述を読んで思ったのは、自分の性格のせいでがんが発症したのだと思わなくてよいということです。

          何も根拠やデータがなくても、主観的に決めつけたような意見を言う人がいますが、そんな意見は気にしないでおこうと思います。

          この本はいろいろ役立つことが書いてあるので、また何か役立つと思うことがあればこのブログで紹介していきます。



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          | ハッピーキャロット | がん 関連本 | comments(0) | trackbacks(0) |
          乳癌術後7年目の検査を受けます
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            今月は、7年目の検査があります。検査の内容は、血液検査、尿検査、マンモーグラフィー、超音波検査(腹部も含む)、全身のCT検査等です。今年も骨シンチは受けません。主治医から、特に受けなくてもいいでしょうと言われたからです。

            検査のある月は、いつもドキドキしてしまいます。

            検査してから結果が出るまで約1週間あるので、その週は特に心配になります。なので、あまり心配しないで済むようできるだけ楽しい予定を入れます。友人とカラオケしたりお茶したり……。 今年は、友人とユニバーサルスタジオに行く予定です。検査の結果が気になりますが、久しぶりにユニバーサルスタジオで楽しんでこようと思います。

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            | ハッピーキャロット | 乳癌 検査 | comments(2) | trackbacks(0) |
            身体の痛みは、ただの寝違いとわかり、ひと安心
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              身体のどこかに痛みがあると、つい再発や転移を疑ってしまいます。先日も、朝起きたら背中が痛くて、もしや転移かもと、とても心配になりました。

              主治医から、腰痛等心配な症状が出たら、整形外科に行ってレントゲンを撮ってもらうようにとアドバイスを受けていたことを思い出しました。それで、早速整形外科に行ってみました。

              診察してもらった結果、寝違いによるねんざだったとわかり、ほっとしました。

              これからも、少しでも何か症状があれば、すぐに診てもらおうと思います。

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              | ハッピーキャロット | 乳癌闘病日記 | comments(0) | trackbacks(0) |
              がんのことを、恋人の打ち明けるタイミング
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                恋人に、いつ乳がんのことを打ち明ければいいか、考えています。今年のお正月から交際が始まり、まだ1か月弱なので、打ち明けるのは早い気がします。

                自分ががんだと告げられたときは相当ショックだったし、家族ががんだとわかったときも、 ショックでした。だから、恋人も私ががんだとわかったらショックを受けると思います。 今すぐにでも命が亡くなってしまうのではないかと心配もするかもしれません。

                再発、転移を心配して一緒に将来の夢を描けなくなってしまうのも嫌です。

                でも、毎年の検査のときに、真っ先に良い結果を知らせたい相手も恋人です。

                恋人に病気について話すかどうかというテーマで頭に浮かぶのは、1998年の韓国映画「八月のクリスマス」です。不治の病で自分の死期を悟った主人公の男性は、恋人に病気のことを告げません。それが彼の優しさだと思いますが、私が恋人だったら、告げてほしいと思います。

                がん患者の皆さんは、いつ恋人に打ち明けましたか。それとも打ち明けないでおきますか。

                がん患者の恋人だったら、打ち明けてほしいですか?

                よかったらあなたの意見を聞かせてください。




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                | ハッピーキャロット | 乳癌闘病日記 | comments(0) | trackbacks(0) |
                乳がんの手術から、6年半経ちました
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                  半年に1回の触診を無事クリアしました。6月には、術後7年目の検診があります。
                  今年でやっと7年です。このまま何事もなく10年、15年、20年と元気で過ごせることを願います。

                  今日は、ガンがゆっくり消えていく 再発・転移を防ぐ17の戦略がん 家族はどうしたらよいか-告知・医療・ホスピス・看取り 迷い、悩んだとき (池田書店の健康と家族シリーズ)の2冊本を読みました。

                  ガンがゆっくり消えていく 再発・転移を防ぐ17の戦略で、日本人成人の一日あたりのカルシウム必要量は700mgということを知りました。そして、乳がん発覚後私が飲まなくなった牛乳は、それほどカルシウムが多くないこともわかりました。例えば、食品100Gあたりのカルシウム量は、ワカメ1300MG、切干大根440MG、しらす干し530MGですが、牛乳は100MGだそうです。(P91)

                  私は骨密度が同年齢の平均数値より少し低いので、骨粗鬆症が心配なので、これからは、カルシウムの高い食品を意識しながら摂取していこうと思っています。



                  もう1冊のがん 家族はどうしたらよいか-告知・医療・ホスピス・看取り 迷い、悩んだとき (池田書店の健康と家族シリーズ)を読んだのは、最近交際を始めた恋人が、結婚を意識してくれているからです。

                  まだ恋人に病気のことを伝えていませんが、結婚するなら必ず伝えるだろうし、そのためにも、この本を読んで家族の立場について考えてみたいと思ったのです。

                  189ページに書かれていた「死別する悲しさを伝え合う」という部分が勉強になりました。

                  がんイコール死ではないけれど、やはり死について考えることはあります。近いうちに死が訪れると実感したときに死別の悲しみを感じることを、「喪失予期悲嘆」というそうです。これは、病人も家族も感じることですが、こうした状況が来たときに、お互い悲しみや気持ちを伝え合うことが大事だそうです。

                  心の奥に押し込んでいた思いを言葉に出して伝えることで、お互いの気持ちがより強く、密接につながりあうことができるのだそうです。

                  そして遺言を残して、家族がそれを聞くことが、気持ちの交流になり、残された家族が死別後の悲嘆をのりこえるときの気持ちの支えになるそうです。

                  交際を始めたばかり恋人と、いつか病気のせいで別れなければならない日が来るのはつらいですが、元気な今のうちに、少しずつ勉強しておくことで、冷静にふるまえるかもしれないと考えています。

                  いつ恋人に病気のことを話すかまだ決めていませんが、病気について聞いたら恋人はショックを受けると思うので、そのときには、この本をプレゼントしようかなあと思っています。



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                  | ハッピーキャロット | がん 関連本 | comments(0) | trackbacks(0) |
                  2015年も乳がん克服のためのブログをよろしくお願いします!
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                    新年のご挨拶が遅れましたが、新年あけましておめでとうございます。2015年がこのブログを訪問してくださったあなたにとって幸せいっぱいの一年となりますように。

                    一昨年に引き続き昨年もあまりブログを更新できていませんでした。乳がんが見つかった当初は死の恐怖を感じながら、手術、治療と無我夢中でした。手術治療を終えた今、乳がんのことはあまり考えずに日々暮らせています。そんなときこそ、ブログを更新して元気な日常を伝えることも大事かなと思っています。そして乳がんに関する情報も、アンテナを貼ってキャッチして、整理して伝えていくことができたらと思っています。

                    また、乳がん患者の皆様とも治療法や生き方等様々な情報を交換し、思いを共有し、励まし合って生きていくことができたらと思っています。

                    本年もどうぞよろしくお願い致します。るんるん 


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                    | ハッピーキャロット | 乳癌闘病日記 | comments(0) | trackbacks(0) |
                    運動やカラオケでストレス解消しています
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                      10月に入ってだいぶ涼しくなってきましたが、みなさんいかがお過ごしですか。私は元気です。いろいろあってストレスを感じていますが、ウォーキングやカラオケでストレスをためないように努めています。みなさんそれぞれいろいろあると思いますが、病気にめげずに歩いてきましょう。

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                      | ハッピーキャロット | 乳癌闘病日記 | comments(0) | trackbacks(0) |
                      国立がんセンター 血液検査で13種類のがんを発見できるシステムの開発を開始
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                        残暑が厳しい毎日ですが、みなさんいかがお過ごしですか。私はおかげさまで元気にしています。

                        ただ、気分が落ち込んでやる気が出ないことが多いです。ホルモン治療をしていたころは、服用していたノルバデックスのせいだから仕方がないとあきらめていました。ですが2013年の夏にホルモン治療を終えて1年経つのに、いまだに気分が落ち込むのはなぜなんでしょうか?年のせいでしょうか?それとも母親を亡くしたせいでしょうか?

                        今年の3月に母親が亡くなり、7月ごろまでものすごく落ち込んで、よく泣いていました。でも、最近は涙が枯れたのか、あまり泣かなくなりました。時が少しずつ悲しみを癒してくれているのかもしれません。

                        今日はテレビ(サンデージャポン)で良い情報を得たので紹介しておきます。

                        国立がんセンターでは、1回の血液検査で13種類のがんを発見出来る検査システムの開発を始めると発表したそうです。13種類のがんの中には乳がんもありました。あの痛いマンモーグラフィーをしなくても血液検査だけでわかるとなれば、検診の受診率も上がるのではないでしょうか。がんになると体内で「マイクロRNA」という物質の種類や量が変化することを利用するこのプロジェクトは2018年度末の実用化に向け開発を進めるそうです。新検査の料金は2万円を目指すとのことです。値段はちょっとお高いですが、早く実用化されるといいですね。

                        医療がどんどん進歩して、がんがこの世からなくなってくれればいいですね。嬉しい

                        最近乳がんと牛乳──がん細胞はなぜ消えたのかを読み直しています。術後6年経ち、ゆるみがちな気を引き締めるために熟読しています。



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